Miesiąc: Listopad 2014

Jak ustrzec się efektu jo-jo?

Każdy, kto kiedykolwiek nawet przez chwilę pomyślał o odchudzaniu, wie co to jest efekt jo-jo. Od zarania dziejów straszono nim dzieci niczym „Babą Jagą”, tylko nieco starsze dzieci. Dla
Read More

SERNIK BANANOWY NA ZIMNO

Dietetyczny sernik na zimno z małym akcentem czekoladowym. Zawiera solidną porcję białka dzięki czemu idealnie nadaje się jako urozmaicenie diety sportowej. Prosty w przygotowaniu i mało absorbujący. A
Read More